Mes services
Mon objectif est de vous aider à atteindre les résultats que vous vous êtes fixés.
Notre collaboration pourra prendre plusieurs formes, mais elle restera simple.
Mes services pourront être adaptés à vos objectifs, à votre activité ou à votre projet.
Nous trouverons ensemble la solution adaptée à vos besoins.
Le rendez-vous de naturopathie
Ce rendez-vous est un moment d'échange privilégié au cours duquel nous apprenons à faire connaissance. Il se fait nécessairement au cabinet.
Vous recevrez dans les 48 heures maximum suivant le rendez-vous un bilan détaillé reprenant les conseils à mettre en place en fonction du motif de votre venue.
Chaque première séance sera suivie d'au moins un rendez-vous de suivi puis autant que nécessaire.
Ces séances pourront se faire en Visio si vous le souhaitez.
A l'issue des différentes séances, je pourrai vous donner différents outils nécessaires à l'atteinte de vos objectifs qu'ils concernent la prévention et/ou la gestion de la blessure, la gestion du poids etc.
Le drainage lymphatique
Réalisé sous forme de massage, il facilite et accélère la circulation de la lymphe dans le sang.
Outre le fait qu’il soit efficace contre la
cellulite, la rétention d’eau et les œdèmes, il améliore la circulation sanguine et
lymphatique. Il a également une action sur les défenses immunitaires et la nutrition tissulaire.
Pour les sportifs, il s'agit d'un outil intéressant en termes de récupération notamment.
Le rendez-vous de gestion du poids
En naturopathie, l'objectif sera de comprendre l'origine de la prise de poids. Trouver cette cause amènera à une perte de poids durable et sans "effet yoyo".
Pas de régime en naturopathie!
Chacun suivra un plan alimentaire détaillé et personnalisé.
Un forfait avec un drainage lymphatique peut être mis en place après discussion lors de la première séance.
Les exercices de respiration / méditation
Exercices basés sur une alternance de respiration normale et profonde, cohérence cardiaque, respiration alternée, sont autant d'exercices qui vous seront proposés dans la préparation d'auditions, de compétitions, de gestion du stress post blessures etc.
Le forfait de préparation du sportif
L'objectif de ce forfait? Vous suivre jusqu'à la date de votre échéance (compétition, audition, championnat...).
La mise à disposition de tous les outils de la naturopathie au service de votre sport pour vous aider à performer.
Les ateliers
Des ateliers peuvent être proposés en petits groupes (pas plus de cinq personnes) Le thème sera défini en amont et en cohérence avec les besoins ressentis
